Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένας από τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης μετακινείται από την κανονική του θέση και πιέζει τα γύρω νεύρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία, συχνά στα χέρια ή τα πόδια, ανάλογα με την τοποθεσία της κήλης.
Αίτια
Οι κυριότεροι λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου περιλαμβάνουν:
- Φυσιολογική φθορά: Με την πάροδο του χρόνου, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης χάνουν την ευελιξία και την ικανότητά τους να απορροφούν τους κραδασμούς.
- Τραυματισμός: Ένας ξαφνικός τραυματισμός ή υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει τη ρήξη του δίσκου.
- Υπερβολική άσκηση ή ανύψωση βαρών: Η λάθος τεχνική ή η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε κήλη.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της κήλης μεσοσπονδυλίου δίσκου μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τη θέση της κήλης και τη σοβαρότητά της:
- Πόνος: Πόνος στη σπονδυλική στήλη που μπορεί να εξαπλώνεται στο χέρι ή στο πόδι (ανάλογα με την τοποθεσία της κήλης).
- Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα: Κυρίως σε περιοχές που εξυπηρετούνται από τα προσβεβλημένα νεύρα.
- Αδυναμία: Οι μυς που εξυπηρετούνται από τα προσβεβλημένα νεύρα μπορεί να εξασθενήσουν, επηρεάζοντας τη δυνατότητα ανύψωσης ή κίνησης.
Η πρόληψη περιλαμβάνει διατήρηση σωστής στάσης, τακτική άσκηση, και αποφυγή ανύψωσης βαρών με λανθασμένη τεχνική. Αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, συμβουλευτείτε έναν ιατρό για διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.