Kinesio Taping

Τι είναι το Kinesio Taping;

To Kinesio taping είναι τεχνική εφαρμογής ειδικής ταινίας, που χρησιμοποιείται στη φυσιοθεραπεία και στον αθλητισμό για την υποστήριξη των μυών και των αρθρώσεων. Επίσης για την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της κίνησης. Η ταινία αυτή είναι μια ελαστική ταινία που εφαρμόζεται πάνω στο δέρμα με συγκεκριμένες τεχνικές. Σκοπός να δημιουργήσει διάφορες επιδράσεις στο σώμα.

Οι εφαρμογές της Kinesio taping μπορούν να περιλαμβάνουν την υποστήριξη της κίνησης και τη μείωση της κινητικής αντίστασης, την ανακούφιση από τον πόνο. Με τη μείωση της πίεσης στους νευρώνες ή τους μύες, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του λάγνου υγρού. Επίσης συμβάλει στην ενίσχυση της κινητικής αισθητικής.

Η θεραπεία με Kinesio taping ακολουθεί συνήθως τα παρακάτω βασικά στάδια:

  • Αξιολόγηση και Διάγνωση: Αρχικά, ο ειδικός θα αξιολογήσει τον ασθενή για να κατανοήσει τη φύση και τον βαθμό του προβλήματος. Αυτό περιλαμβάνει την κατανόηση της περιοχής του πόνου, των περιορισμών στην κίνηση και άλλων συμπτωμάτων.
  • Καθορισμός του Στόχου: Με βάση την αξιολόγηση, θέτονται συγκεκριμένοι στόχοι θεραπείας, όπως η μείωση του πόνου, η βελτίωση της κίνησης ή η αποκατάσταση της λειτουργίας.
  • Εφαρμογή της Κινησιοταινίας: Με βάση τη διάγνωση και τους στόχους θεραπείας, η κινησιοταινία εφαρμόζεται στην περιοχή που απαιτείται. Η εφαρμογή πρέπει να γίνει με συγκεκριμένες τεχνικές, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσιολογία του σώματος και τους στόχους θεραπείας.
  • Κινησιακή Εκπαίδευση: Συχνά, ο ασθενής θα λάβει οδηγίες για ασκήσεις και κινήσεις που θα πρέπει να εκτελέσει με την κινησιοταινία πάνω του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση και την αποκατάσταση του σώματος.
  • Αξιολόγηση και Προσαρμογή: Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι εφαρμογές της κινησιοταινίας μπορεί να προσαρμόζονται ανάλογα με την αντίδραση του ασθενούς και την πρόοδο της θεραπείας.

Πώς ξεκίνησε το Kinesio taping

Η ιστορία ξεκινά τη δεκαετία του 1970 στην Ιαπωνία, όταν ο δρ. Kenzo Kase, χειρούργος και ειδικός στην φυσική θεραπεία, ανέπτυξε την τεχνική του κινησιο-τέιπινγκ (Kinesio taping). Ο δρ. Kase ανέπτυξε αυτήν την τεχνική με στόχο να παρέχει μια μη επεμβατική μέθοδο υποστήριξης των μυών και των αρθρώσεων, καθώς και για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της κίνησης.

Το Kinesio taping αποτελείται από ελαστικό υλικό που εφαρμόζεται στο δέρμα με συγκεκριμένο τρόπο, λαμβάνοντας υπόψη την ανατομία και τη φυσιολογία του σώματος. Η ελαστικότητα της ταινίας επιτρέπει τη φυσιολογική κίνηση του σώματος. Παράλληλα παρέχει υποστήριξη και σταθερότητα στους μύες και τις αρθρώσεις.

Αρχικά, το Kinesio taping κυριαρχούσε στον τομέα της φυσιοθεραπείας στην Ιαπωνία, αλλά σταδιακά έγινε δημοφιλής σε άλλα μέρη του κόσμου. Σήμερα, χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλούς τομείς, συμπεριλαμβανομένων της αθλητικής ιατρικής, της ορθοπεδικής, της αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς, και της αντιμετώπισης πόνων στον μυοσκελετικό σύστημα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η εφαρμογή της ταινίας απαιτεί εξειδικευμένη γνώση και εκπαίδευση για να επιτευχθούν οι επιθυμητές αποτελέσματα και να αποφευχθούν πιθανοί κίνδυνοι.

Το κέντρο μας διαθέτει πιστοποίηση απo το Kinesio Univesity https://kinesiotaping.com/

Μαρία κονδελούδη kinesio taping