Η οσφυαλγία και η ισχιαλγία είναι δύο συχνές παθήσεις που αφορούν πόνο στην περιοχή της πλάτης και των ποδιών.
Οσφυαλγία
Η οσφυαλγία είναι ο πόνος στην κάτω πλάτη (οσφυϊκή περιοχή). Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες:
- Κακή στάση του σώματος
- Μυϊκή καταπόνηση ή τραυματισμός
- Εκφυλιστικές αλλαγές στις σπονδυλικές στήλες (π.χ. οστεοαρθρίτιδα)
- Δισκοκήλη
- Κακή φυσική κατάσταση ή αδράνεια
Ισχιαλγία
Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που προκαλείται από ερεθισμό ή πίεση στο ισχιακό νεύρο, το οποίο είναι το μεγαλύτερο νεύρο στο σώμα και εκτείνεται από την κάτω πλάτη προς τα πόδια. Συνήθως προκαλείται:
- Δισκοκήλη (η πιο κοινή αιτία)
- Στένωση του νωτιαίου σωλήνα
- Σπονδυλολίσθηση
- Τραυματισμοί ή φλεγμονή
Συμπτώματα
- Οσφυαλγία: Πόνος στην κάτω πλάτη που μπορεί να είναι διαρκής ή να έρχεται και να φεύγει. Μπορεί να συνοδεύεται από μυϊκή δυσκαμψία ή σπασμούς.
- Ισχιαλγία: Πόνος που ακτινοβολεί από την κάτω πλάτη προς τους γλουτούς και τα κάτω άκρα, συχνά μέχρι το πόδι. Μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα, μυρμηκίαση ή αδυναμία στο προσβεβλημένο πόδι.
Αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση και των δύο καταστάσεων μπορεί να περιλαμβάνει:
- Φαρμακευτική αγωγή: Παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά.
- Φυσικοθεραπεία: Ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεων, καθώς και τεχνικές φυσικοθεραπείας για ανακούφιση του πόνου.
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Βελτίωση της στάσης του σώματος, απώλεια βάρους και τακτική άσκηση.
- Επεμβατικές μέθοδοι: Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ένεση κορτικοστεροειδών ή χειρουργική επέμβαση, ιδίως όταν υπάρχει σημαντική δισκοκήλη ή στένωση του νωτιαίου σωλήνα.
Η διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία θα πρέπει να γίνονται από ειδικό ιατρό, ο οποίος θα λάβει υπόψη το ιστορικό του ασθενούς και θα προχωρήσει σε κατάλληλες εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες ή αξονικές τομογραφίες, για να προσδιορίσει την αιτία του πόνου.